Zaalhockey
Van O8 tot 45+: zaalhockey voor iedereen in de wintermaanden
In de wintermaanden verplaatst het hockeyspel zich van het veld naar de zaal. Bij MHC Forescate is zaalhockey een belangrijk onderdeel van het seizoen — een intensieve, snelle en leuke vorm van hockey die spelers op alle niveaus helpt hun techniek, wendbaarheid en spelinzicht te verbeteren.
Voor wie?
Zaalhockey is bij Forescate toegankelijk voor vrijwel alle leeftijdsgroepen. De invulling verschilt per categorie:
Jongste Jeugd (O8 t/m O10)
Voor de jongste jeugd is zaalhockey een speelse en leerzame manier om ook in de winter actief te blijven. Alle O8-, O9- en O10-teams nemen standaard deel aan het zaalhockeyprogramma.
- Spelvormen en wedstrijden zijn aangepast op het niveau
- Er wordt gespeeld in sporthallen in de regio
- Trainingen vinden op woensdag of vrijdagmiddag plaats in de zaal.
- De competitie loopt van begin december t/m begin februari
Het accent ligt op plezier, balgevoel en samenspel. Zaalhockey in deze leeftijd is laagdrempelig, met voldoende ruimte voor ontwikkeling.
Jeugd (O12 t/m O18)
Alle jeugdteams van O12 tot en met O18 doen bij Forescate verplicht mee aan de zaalcompetitie van de KNHB. Zaalhockey vormt een vast onderdeel van het jaarprogramma.
- Teams trainen wekelijks in sporthallen in de regio
- Competitiewedstrijden worden gespeeld in het weekend
- Er zijn 6 à 8 competitiedagen per team
- Spelers ontwikkelen techniek, snelheid en spelinzicht in een andere context dan op het veld
Voor veel jeugdspelers is zaalhockey een seizoens hoogtepunt. Het is snel, tactisch en uitdagend — én een mooie manier om in topvorm het veldseizoen weer in te gaan.
Senioren (18+ t/m 45+)
Voor de senioren (jong senioren, reguliere senioren én veteranen) is zaalhockey bij Forescate op aanvraag mogelijk. Teams die willen zaal hockeyen kunnen zich aan het begin van het seizoen inschrijven voor deelname aan:
- De KNHB zaalcompetitie (officiële wedstrijden in sporthallen)
- Alleen zaaltrainingen (afhankelijk van capaciteit en zonder deelname aan competitie)
Het is een mooie optie voor teams die ook in de winter actief willen blijven of zich willen voorbereiden op het tweede helft van het veldseizoen.

Foto: Marloes Lukaart
Waarom zaalhockey?
✔️ Technische ontwikkeling (stickhandling, passen, aannames)
✔️ Snel en dynamisch spel
✔️ Geschikt voor elk niveau
✔️ Blijven sporten in de winter
✔️ Samen met je team actief blijven en plezier maken
Praktisch
- Zaalhockey loopt van begin december t/m begin februari
- Trainingen en wedstrijden vinden plaats in sporthallen in de regio
- Teams krijgen tijdig bericht over indeling, trainingstijden en locaties
- Deelname aan zaalhockey is onderdeel van het lidmaatschap voor JJ en jeugd
Vragen of interesse?
Wil je meer weten over zaalhockey bij Forescate of je seniorenteam aanmelden voor de zaal? Neem dan contact op met onze zaalhockeycommissie via [email protected]
Zaalhockey bij Forescate: snel, technisch en altijd gezellig.

